Kënnen Eenzelpersounen Dekompressioun integréieren fir Spinal Disc Drock op hiren ënneschte Réck ze reduzéieren fir hir Liewensqualitéit ze restauréieren?

Aféierung

D'Wirbelsäule huet eng wonnerbar Relatioun mam mënschleche Kierper well se Deel vum Muskuloskeletalsystem ass. D'Wirbelsäule huet vill Komponenten erlaben de Kierper mobil ze sinn an hëlleft déi verschidde Muskelgruppen ronderëm déi iewescht an déi ënnescht Portioune stabiliséieren. Wann de Kierper a Bewegung ass, fänkt d'Wirbelsäule un d'Spinalscheiben tëscht der Wirbelsäule ze kompriméieren, wat hëlleft déi vertikal axial Belaaschtung ze reduzéieren. Vill Leit mat héich erfuerderlechen Aarbechtsplazen benotzen dacks repetitive Bewegungen, déi d'Spinaldisk dauernd kompriméieren. Wann d'Spinaldisk ufänkt kontinuéierlech kompriméiert ze ginn, kann et schliisslech mat der Zäit vum immensen Drock knacken. Et kann d'Ëmgéigend Nerven verschäerfen, déi bezeechent schmerzähnlech Symptomer an den ieweschten an den ënneschten Extremitéiten verursaachen. Zu deem Zäitpunkt kann et zu engem Liewen vu Behënnerung féieren, wann et net direkt behandelt gëtt. Glécklecherweis kënne vill Behandlungen hëllefen den immensen Drock vun de Wirbelscheiwen ze reduzéieren an d'Schmerzähnlech Symptomer vun den ieweschten an ënneschten Extremitéiten ze reduzéieren. Den Artikel vun haut kuckt wéi d'Spinaldruck den ënneschte Réck beaflosst a wéi d'Dekompressioun hëllefe kann d'Spinaldruck op den ënneschte Réck reduzéieren. Mir schwätze mat zertifizéierte medizinesche Fournisseuren, déi d'Informatioun vun eise Patienten integréieren fir verschidde Léisungen ze bidden fir den Spinalen Drock op der Wirbelsäule ze entlaaschten. Mir informéieren och Patienten wéi Behandlungen wéi Dekompressioun vertikalen axialen Drock op den ënneschte Réck reduzéieren. Mir encouragéieren eis Patienten fir komplizéiert an pädagogesch Froen un eis assoziéiert medizinesch Ubidder ze stellen iwwer déi schmerzähnlech Symptomer déi se erliewen, korreléierend mam Spinaldruck deen hiren ënneschte Réck beaflosst. Dr Alex Jimenez, D.C., benotzt dës Informatioun als akademesche Service. Verzichterklärung.

 

Wéi beaflosst Spinal Drock den ënneschte Réck?

Hutt Dir Muskelschmerzen oder Steifheit an Ärem ënneschte Réck gefillt nodeems Dir Iech gebéit hutt fir en Objet opzehuelen? Wéi ass et mat ustrengenden Péng am ënneschte Réck ze fillen, deen op den Hals oder Är Been strahlt? Oder fillt Dir Péng an enger Plaz vun Ärem Réck, deen no der Rou net fort geet? Wa vill Individuen a Péng hunn, an Hausmëttelen net déi Erliichterung ubidden, déi se verdéngen, kënne se mat Spinaldruck këmmeren, deen hire Réck beaflosst. Wann d'Leit ufänken repetitive Beweegunge fir hire Kierper ze maachen, fänkt d'Spinalscheiben un ze knacken a schrumpfen ofhängeg vum Ëmweltfaktor mat deem de Schmerz assoziéiert ass.

 

 

Wat d'Spinaldruck am ënneschte Réck ugeet, ass d'Disk méi déck an am meeschte ufälleg fir Verletzung. Wann et ëm d'Spinaldruck am Zesummenhang mat der Disc Herniation kënnt, kann et zu villen Individuen féieren, déi sech mat nidderegen Réckschmerzen këmmeren an hir Liewensqualitéit beaflossen. Ee vun de Symptomer vun der Disc Herniation, déi mam Spinaldruck korreléiert sinn, ass datt d'Verschiebung vun der Wirbelspray kann Schmerz a Behënnerung an der Wirbelsäule verursaachen als Resultat vun enger traumatescher Verletzung oder degenerativen Verännerungen wéinst dem natierlechen Alterungsprozess. (Chu et al., 2023) Wann Dir schafft, setzen d'Individuen e konstante Drock op hir Wirbelsäule, wat d'Entwécklung vu Schmerz am ënneschte Réck beschleunegt. 

 

Zousätzlech, wann et en enorme Spinal Drock op der Wirbelsäule gëtt, fänken vill schmerzähnlech Themen, déi Leit normalerweis net hunn, opzekommen. Dëst ass wéinst enger Brennwäit Verschiebung vum intervertebrale Scheifmaterial, deen iwwer déi normal Grenz vun der Wirbelsäule ass an eng oder méi Nerve Wuerzelen kompriméiert, wat d'Muskuloskeletalprobleemer verursaache kann. (Trager et al., 2022) Dëst, am Tour, bewierkt ausstrahlend Extremitéiten Péng op der ieweschter an ënneschten Kierper Portiounen, sensoresch Stéierungen, Muskel Schwäch, a souguer reduzéiert Muskel Stretch Reflexer als Péng-ähnlech Symptomer am ënneschten Réck. Zur selwechter Zäit, wann Individuen niddereg Réckschmerzen erliewen, déi mam Spinaldruck assoziéiert sinn, hunn hir Camionmuskelen eng anormal Neigung beim Sëtzen, Stoen a Spazéieren. (Wang et al., 2022) Wann dat passéiert, kann et dozou féieren datt se eng schlecht Haltung entwéckelen, a wann se an enger oprechter Positioun sinn, fille se Péng am ënneschte Réck wéinst schwaache Camionmuskelen. Wéi och ëmmer, et gi Weeër fir den Spinal Drock ze entlaaschten vun der Verschlechterung vun den Nerve Wuerzelen déi den ënneschte Réck beaflossen.

 

---

D'Net-chirurgesch Approche zu Wellness-Video

Wann Dir no der richteger Behandlung sicht, wëlle vill Individuen no eppes sichen wat kosteneffektiv ass an hir Péng erliichtert. Net-chirurgesch Behandlungen si kosteneffizient a benotzen verschidden Techniken fir d'Muskuloskeletalschmerzen duerch mechanesch a manuell Beweegungen ze reduzéieren fir geschwächt Muskelen ze stäerken, Spinal Drock vun der Disc ze entlaaschten an de Kierper z'organiséieren fir heelen Eegeschaften ze förderen. De Video hei uewen weist wéi net-chirurgesch Behandlungen wéi chiropraktesch Betreiung vill Individuen hëllefe kënnen hire Fouss op der rietser Säit op hirer Gesondheet a Wellness Rees. Zur selwechter Zäit ass Spinal Dekompression eng aner Form vun net-chirurgescher Behandlung well et sanft Traktioun op der Wirbelsäule integréiert fir den intervertebralen Drock während der aktiver a passiver Traktioun ze reduzéieren. (Andersson et al., 1983) Wann d'Wirbelsail sanft gezunn ass, fänkt d'herniéiert Disc un hir ursprénglech Positioun zréck an d'Wirbelsäule zréckzekommen, wat dann d'Flëssegkeeten an d'Nährstoffer erlaabt an d'Disk zréckzekommen an ze rehydréieren.

---

Dekompressioun Reduzéiert Spinal Drock um ënneschte Réck

Also, wéi hëlleft Spinal Dekompressioun den Disc Drock vun der Wirbelsäule ze reduzéieren wann Dir mat nidderegen Réck Schmerz handelt? Wéi virdru scho gesot, Spinal Dekompression integréiert eng sanft Traktioun op der Wirbelsäule fir sanft gezunn ze ginn fir schwaach ronderëm Muskelen am ënneschte Réck ze strecken. Dëst verursaacht eng ëmgedréint Relatioun well den Drock am Nukleus Pulposus vun der herniéierter Disc kann hëllefen d'Haltung fir vill Individuen mat nidderegen Réckschmerzen ze verbesseren. (Ramos & Martin, 1994) Ähnlech, wa vill Leit Dekompressioun a Chiropraktik integréieren, gëtt d'Schmerzintensitéit wesentlech an all Kierperdeeler reduzéiert, a vill Individuen fänken un d'Erliichterung ze fillen déi se verdéngen. (Ljunggren et al., 1984) Wa vill Individuen op hire Kierper lauschteren an d'Behandlung kréien, déi se verdéngen, fänken se un ze bemierken wéi d'Dekompressioun hëllefe kann hire Kierper restauréieren an hir Gesondheet positiv verbesseren.

---

Referenze

Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). Intervertebral Disc Drock während Traktioun. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945

Chu, E. C., Lin, A., Huang, K. H. K., Cheung, G., & Lee, W. T. (2023). Eng schwéier Disc Herniation mimics Spinal Tumor. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545

Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotraction versus manuell Traktioun bei Patienten mat prolapséierten Lendeger Intervertebral Discs. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835

Ramos, G., & Martin, W. (1994). Effekter vun der vertebral axialer Dekompression op intradiscal Drock. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Trager, R. J., Daniels, C. J., Perez, J. A., Casselberry, R. M., & Dusek, J. A. (2022). Associatioun tëscht Chiropraktik Spinal Manipulatioun a Lendeger Discectomie bei Erwuessener mat Lendeger Disc Herniation a Radikulopathie: Retrospektiv Kohortstudie mat Daten vun den USA. BMJ Open, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262

Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., & Liu, X. (2022). Sciatica-Zesummenhang Spinal Ungleichgewicht bei Lumbar Disc Herniation Patienten: Radiologesch Charakteristiken an Erhuelung no der Endoskopescher Discectomy. J Pain Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317

 

Verzichterklärung