Postplaz

Dr Jimenez Proper Posture Behandlung. Dëst ass d'Positioun an där Dir Äre Kierper oprecht hält géint d'Schwéierkraaft wärend Dir stitt, sëtzt oder leet. Eng korrekt Haltung reflektéiert net nëmmen visuell op d'Gesondheet vun engem Individuum, mee garantéiert och datt d'Gelenker a Muskelen, wéi och aner Strukture vum Kierper, richteg funktionnéieren. An engem normale Kader behalen mir net bewosst eng normal Haltung. Wat geschitt ass datt verschidde Muskelen et fir eis maachen, a mir denken net driwwer.

Verschidde Muskelgruppen, dorënner d'Hamstrings a grouss Réckmuskelen, si kritesch wichteg fir eng korrekt Form z'erhalen. Wärend d'Bande hëllefe fir de Skelett zesummen ze halen, verhënnert dës postural Muskelen, wann se richteg funktionnéieren, d'Kräfte vun der Schwéierkraaft eis no vir drécken. Postural Muskelen behalen och eis Haltung a Gläichgewiicht während der Bewegung.

Während enger kompiléierter Grupp vun Artikelen ënnerscheet den Dr Alex Jimenez déi meescht üblech Effekter vu schlechter Haltung, wéi hien d'recommandéiert Handlungen spezifizéiert, déi en Individuum soll huelen fir hir Haltung ze verbesseren an hir allgemeng Gesondheet a Wellness ze verbesseren. Onbewosst sëtzen oder stinn kann onbewosst optrieden, awer d'Thema ze erkennen an ze korrigéieren kann schlussendlech vill Individuen hëllefen, méi gesonde Liewensstil z'entwéckelen.