Déi ënnescht Réck Kärmuskelen initiéieren a kontrolléieren d'Bewegung an d'Haltung. Total Kierperbeweegunge fänken um Becken un a ginn duerch déi ënnescht Réck- a Bauchmuskelen duerchgefouert. Dës Kärmuskele bidden Kontroll a Stabilitéit beim Beweegen. Wann de Kierper net bewegt, entwéckelen d'Stand- a Sëtzungsgewunnechten (gesond an ongesond) baséiert op wéi en Individuum seng Beckenhaltung kontrolléiert / hält. Déi ënnescht Réckmuskelen si konstant gefuerdert fir repetitive Bewegungen oder kräfteg Handlungen auszeféieren. D'Muskele ginn chronesch enk a schmerzhaft, d'Gelenker an d'Nerve ginn kompriméiert, an d'Schanken a Bindegewebe bleiwen an engem gestressten Zoustand, wat intensiv Péng a Schued un der Struktur vum Kierper verursaacht. Dës Probleemer kënnen aus dem Muskelgediechtnis resultéieren, dem Nervensystem seng Operatiounsprozedur fir Bewegungen automatesch ze maachen.
Inhaltsverzeechnes
Muskel Memory
Den Nervensystem kontrolléiert d'Bewegung an d'Kontraktioun an de Muskelen a verstäerkt a léiert stänneg nei Bewegungsmuster fir méi effizient duerch d'Muskelgediechtnes ze ginn. Wéi och ëmmer, dëse Léierprozess erlaabt d'Entwécklung vu gesonde Muskelgewunnechten an ongesonde Muskelgewunnechten. E Beispill sëtzt mat enger schlëmmer Haltung. Den Nervensystem späichert dës Haltungsdaten an ënnerbewosst d'Bauchmuskelen an d'Pectoralmuskelen kontraktéieren, sou datt d'Slouched Haltung iwwerhëlt. Wéinst der kontinuéierlecher Notzung a kompromittéierter Haltungen, fänken verschidde Muskelen un ze spannen. Eenzelpersoune sinn normalerweis net bewosst vun der gradueller Spannung bis d'Steifheit, d'Schwéierheet an d'Schmerz erakommen. Enk Muskelen zéien de Skelett op schweier Manéier, déi Kierperfehler verursaachen, wat verursaacht:
- Haltung Problemer
- Limitéiert Bewegung
- Funktionell Beenlängt Diskrepanz
- Idiopathesch Skoliose
- Repetitive Belaaschtungsverletzungen
- Joint Degeneratioun
- Nerve Impingement - Ischias
Eenzelpersounen entwéckelen eenzegaarteg Muskelmuster a Spannungsniveauen am ganze Kierper wéinst repetitive alldeeglechen Aktivitéiten, Stressreaktiounen, nohalteg Verletzungen a kierperlech Aktivitéiten. Muskel Gedächtnisprobleemer kënnen zu chronesche Réckschmerzen an Ischias bäidroen. Ongesonde Muskelgediechtnes bewierkt datt d'Muskelen net an hiren natierlechen Zoustand zréckkommen, mee an déi schweier Positioun a mécht dat den natierlechen Zoustand. Gesond Muskelgediechtnes féiert zu instant Reflexer déi Bewegungen glat an ouni Ustrengung maachen.
Chiropraktik wäert d'Réck an d'Ischias Schmerzen entlaaschten andeems déi déif Muskelrelaxatioun induzéiert, déi Endorphine verëffentlecht. D'Schwéierheet an d'Spannung ginn masséiert, a mechanesch Dekompressioun wann néideg. Massage a Stretching hëlleft Muskel- a Bewegungsgediechtnes ze trainéieren, zesumme mat Übungen fir d'Retraining ze verstäerken.
Spinal Dekompressionstherapie
Referenze
Campbell, James N., Meyer, Richard A. "Mechanismen vum neuropathesche Schmerz." Neuron Vol. 52,1 (2006): 77-92. doi:10.1016/j.neuron.2006.09.021
Wilder, David G et al. "Effekt vun der Wirbelsmanipulatioun op Sensorimotorfunktiounen bei Réckschmerzenpatienten: Studieprotokoll fir e randomiséierter kontrolléiert Prozess." Probe Vol. 12 161. 28. Juni 2011, doi:10.1186/1745-6215-12-161
Post Verzichterklärung
Professionellen Ëmfang vun der Praxis *
D'Informatioun hei op "Muskel Erënnerung, Réck Schmerz an Ischias" ass net geduecht fir eng een-op-een Relatioun mat engem qualifizéierten Gesondheetsspezialist oder lizenzéierte Dokter ze ersetzen an ass keng medizinesch Berodung. Mir encouragéieren Iech Gesondheetsentscheedungen op Basis vun Ärer Fuerschung a Partnerschaft mat engem qualifizéierten Gesondheetsspezialist ze huelen.
Blog Informatiounen & Ëmfang Diskussiounen
Eis Informatiounen Ëmfang ass limitéiert op Chiropraktik, Muskuloskeletal, Akupunktur, kierperlech Medikamenter, Wellness, bäidroen etiological viscerosomatic Stéierungen bannent klineschen Presentatiounen, assoziéiert somatovisceral Reflex klinesch Dynamik, Subluxatiounskomplexe, sensibel Gesondheetsprobleemer, an / oder funktionell Medizin Artikelen, Themen an Diskussiounen.
Mir bidden a presentéieren klinesch Zesummenaarbecht mat Spezialisten aus verschiddenen Disziplinnen. All Spezialist gëtt vun hirem professionellen Ëmfang vun der Praxis an hirer Juridictioun vun der Lizenz regéiert. Mir benotzen funktionell Gesondheets- a Wellnessprotokoller fir d'Verletzungen oder Stéierunge vum Muskuloskeletalsystem ze behandelen an z'ënnerstëtzen.
Eis Videoen, Posts, Themen, Themen an Abléck decken klinesch Themen, Themen an Themen déi eis klinesch Ëmfang vun der Praxis bezéien an direkt oder indirekt ënnerstëtzen.*
Eise Büro huet vernünfteg versicht ënnerstëtzend Zitater ze bidden an huet déi relevant Fuerschungsstudien identifizéiert déi eis Posts ënnerstëtzen. Mir bidden Exemplare vun ënnerstëtzende Fuerschungsstudien verfügbar fir Regulatiounscomitéen an de Public op Ufro.
Mir verstinn datt mir Themen ofdecken déi eng zousätzlech Erklärung erfuerderen wéi et an engem bestëmmte Fleegeplang oder Behandlungsprotokoll hëllefe kann; dofir, fir weider iwwer d'Thema uewen ze diskutéieren, fillt Iech gär ze froen Dr Alex Jimenez, DC, oder kontaktéiert eis 915-850-0900.
Mir sinn hei fir Iech an Är Famill ze hëllefen.
Leeder
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lizenzéiert als Dokter fir Chiropraktik (DC) an Texas & New Mexico*
Texas DC Lizenz # TX5807, New Mexico DC Lizenz # NM-DC2182
Lizenzéiert als Registréiert Infirmière (RN*) an Florida
Florida Lizenz RN Lizenz # RN9617241 (Kontroll Nr. 3558029)
Kompakt Status: Multi-Staat Lizenz: Autoriséiert fir ze üben an 40 Staaten*
Aktuell matrikuléiert: ICHS: MSN* FNP (Family Nurse Practitioner Programm)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Meng Digital Business Card